Introduction des solides chez bébé - DME

Introduction des solides chez bébé – DME

 

Avez-vous entendu parlé de la diversification alimentaire menée par l’enfant? Il s’agit d’une méthode d’introduction des solides qui gagne en popularité au Québec. Avec cette méthode, c’est bye bye les purées!

Vous avez bien lu. Il est possible de sauter l’étape des purées. Par contre, ça ne veut pas dire que votre bébé va manger comme vous dès le début. Le format et le type d’aliments doivent quand même être adaptés à leurs capacités. Aussi, il est important d’attendre qu’il soit prêt à recevoir des aliments solides avant de commencer. Il doit pouvoir se tenir assis sans aide et donc tenir sa tête droite. Habituellement, les bébés acquièrent cette compétence vers 6 mois. L’allaitement (ou préparations pour nourrissons) exclusif jusqu’à 6 mois est recommandé.

 

Avantages

Avec la DME, vous permettez à votre enfant de découvrir les aliments à tous les niveaux : température, texture, consistance. En manipulant les aliments avec ses mains et plus tard avec ses doigts, il développe sa motricité fine. Vous verrez votre bébé prendre des aliments avec sa main en entier vers 6 mois puis voir sa pince (pouce et index) se développer aux cours des mois. En lui permettant de gérer la quantité d’aliments consommée, vous lui montrez que vous avez confiance en lui et il peut respecter ses signaux de faim et satiété (un atout majeur au niveau de la saine gestion du poids).

 

Inconvénients

Celui qui revient le plus souvent est la durée du repas. Bébé découvre. Il ne fait pas que s’alimenter. C’est normal que la durée du repas soit plus longue. Profitez-en donc pour apprendre à prendre votre temps pour manger ;) Les dégâts sont aussi un dommage collatéral de la DME. Qu’à cela ne tienne. Mettez une nappe sous sa chaise haute et voilà.

 

La méthode vous intéresse?

Un atelier complet sur la DME sera offert par notre nutritionniste Marilou Morin le 5 décembre de 10h à midi. Vous y apprendrez :

• Principes de la DME
• Avantages et inconvénients de la méthode
• Quand et comment commencer (exemples concrets d’aliments et taille sécuritaire)
• Comment réduire les risques d’étouffements et d’anémie
• Gestion des aliments allergènes

Bienvenue aux mamans, papas, grands-parents et, bien évidemment, bébés!
Pour vous inscrire à cet atelier offert chez ABC Clinique Santé , composez le 450-455-8500. Les places sont limitées.
Voici le lien pour l’évènement Facebook : https://www.facebook.com/events/484706098575582/

 

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Texte rédigé par :

Marilou Morin Dt.P.

Marilou Morin a obtenu son baccalauréat en diététique et nutrition humaine de l’Université McGill en 2010.  Elle travaille depuis auprès des 0-100 ans sur diverses problématiques. Au fil des années, elle s’est développée une expertise dans les troubles digestifs tout en continuant de travailler avec les maladies chroniques et la saine gestion du poids.

En 2015, elle a acquis une formation supplémentaire auprès de Nutrition Familia pour mieux suivre les 0-18 ans (retard staturo-pondéral, allergies et intolérances, introduction des solides, sélectivité alimentaire). Maman d’un petit coco et femme d’un sportif, elle connait bien la réalité et les défis des familles.

Dédiée à démystifier l’alimentation par la vulgarisation de l’information scientifique, Marilou accompagne sa clientèle selon leurs besoins et croyances dans l’adoption de saines habitudes alimentaires. Étant « foodie », elle n’oublie jamais le plaisir de manger!

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450.455.8500
www.abcCliniqueSante.com

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